Stiracchietti e addominaliny
Una pratica hatha Flow della durata di 1 ora dove lavoreremo sulla flessibilità delle anche, l’allungamento della catena posteriore e interni coscia e sulla presenza addominale (che tanto vi piace..hihihi).
Buona Pratica!
Spazi e aperture
Per accedere ai contenuti della Sala Yoga Online accedi con le tue credenziali, se non le hai iscriviti a un […]
Hatha Flow – Ciao Mondo
Una pratica di 40 minuti adatta a tutt* che ci invita ad un risveglio Yuppi! rendendoci aperti, stabili e magari più centrati. Buona Pratica!
Slow Vinyasa Flow – Camatkarasana
Per accedere ai contenuti della Sala Yoga Online accedi con le tue credenziali, se non le hai iscriviti a un […]
Inversioni – Sarvangasana – la candela
Per accedere ai contenuti della Sala Yoga Online accedi con le tue credenziali, se non le hai iscriviti a un […]